去酒店裡面上班的酒店小姐都一定要出場接s嗎？
許多來應徵的小姐都一定會問，請問到酒店上班當酒店小姐就一定要出場接s嗎？
其實現在的酒店已不像大家刻版印象中，以前到酒店上班的小姐。客人看上了酒店小姐想帶小姐出去，公司就一定會強迫小姐出場，現在酒店的環境變化很大，由前軍事化教育改為人性化，教育了，由於酒店爭大，各家酒店無不用盡各種方法，來招募更多的酒店小姐。
其實S這部分，經紀當初面試的時候就可以幫助到你，幫妳講好了。 所以這不用擔心的^^，找個對的經紀就是了。
所以現在的酒店也不會像從前一樣，強制小姐一定要跟客人出場，現在酒店將酒店小姐出場的方式改為小姐個人意願，客人要帶小姐出場時會告知小姐要去那裡，只要小姐不想跟客人出去公司沒人能逼，有些酒店只有規定小姐出場只需陪客人到客人想去的地方，也不可能要求小姐跟客人出去就一定要s，當然也會有部份小姐因為想賺取更多的收入，而跟客人私下交易自已接s，所以酒店小姐到酒店上班出場接s完全屬於小姐個人行為，也不必擔心說到酒店上班就一定要出場或接s的。
KTV酒店，酒店，鋼琴酒吧，日式酒店這個行業，上班時會接觸到的客人形形色色，有時遇到了好客人，
各位酒店小姐就只需坐在那裡倒酒、唱歌、聊天做些桌面服務就可輕鬆賺到檯費，但也不見得每個客人都是好客人，難免會遇到會灌小姐酒或是說話態度很差和脾氣古怪的客人，遇到不好的客人，而各位公關小姐又想賺這些檯數(節數)的話，公關小姐們就只好把所有的脾氣都先鎖在置物櫃裡，
如果遇到太誇張的客人我們也不要跟客人直接發生不愉快的口角，
讓該店裡的經理、幹部或店家的客人因為妳發脾氣的一句話，
而導致客人不高興而流失掉了，畢竟今天客人不是自已找來的，
而是店家或經理、幹部花了許多時間與精神在跟他們搏感情，
而讓客人來店消費的，如果今天因為自已的一時衝動讓客人感到不愉快而流失的話，
是誰都沒辦法負責的，加上如果客人流失了相信以後店家或經理、幹部也不敢再帶這位公關小姐上檯了，
並不是要把這位小姐冰檯而是他們擔心如果小姐脾氣那麼大，
那天控制不住自已的情緒跟客人吵起來，這時要處理就比較麻煩了。
我也知道酒店一定是會有這些【奧客】的，
我也不是要各位就如此給這些客人灌酒或是欺負，
而是我們遇到了就以平和的方式來處理這件事，
竟然遇到了我們就找辦法來解決，我建議各位小姐如果遇到太過份的客人，
讓各位小姐沒辦法再繼續忍受的話，
我們可以跟客人說人不舒服要先去櫃檯拿藥當藉口，
出了包廂各位小姐就可以跟店家幹部或是行政反映，
告訴行政、幹部你在包廂客人都在灌酒或是口氣很不好，妳實在快受不了！
希望幹部可以換別的小姐去坐，這些客人是什麼個性幹部、店家一定都清楚，
他們都會體諒各位小姐的，但切記！幹部如果幫各位小姐做切檯換其他小姐的動作時，
一定要跟該行政或幹部說「對不起！因為自已坐在裡面很難過」，
也別忘了說「謝謝他們的帶檯或排檯」，在酒店這個行業只要小姐上檯時有認真坐檯，
加上對幹部及行政都很有禮貌的話，在店家一定都很吃香的，
因為大家都喜歡認真又有禮貌的小姐。
酒店各種客人都有~如果想什麼錢都賺就一定要能克服各種來店消費的客人，
因為只要妳搞的定這個客人，只要客人來幹部就一定是排你上檯，
比別人多一個上檯的機會總比別人老是坐在休息室好，
但如果真的受不了也別勉強自已而影響自已一整天的上班心情，
畢竟能有愉快的工作環境做起事來才開心~不是嗎?
開始到酒店上班了，看到姊妹們跟客人相處融洽，但自己是菜鳥只會發呆，怎麼辦?
或者是，明明自己長的不差，為什麼常被酒店客人打槍呢?
說到這個，又想起我剛入行的菜樣子……
那時候，根本也沒人教我要怎麼坐檯。甚至，平常沒在喝酒的我，什麼酒都分不清楚，連酒都不會倒……
所以囉，只好靜靜的陪笑臉-----就是傻笑啦!!然後趕快觀察前輩們怎麼做。
有時候遇到好一點的客人，知道我是菜鳥，還會教我一些技巧。
就這麼慢慢學習，加上我不太怕生的個性，其實還滿快進入狀況的。
既然這樣，我想我從進檯的流程開始說起吧!!
客人一到，領台、幹部或是服務生一定會先帶他們到包廂就定位，然後幹部會排公關進去報檯。
有些比較注重禮貌的店家，會要求公關進包廂報檯的時候先跟客人問好，
例如”歡迎光臨”、或是”大哥你好”之類的。之後呢，妳就傻傻站在那等客人點妳坐下嗎?-----錯!!
很多剛上班的美眉，會因為緊張、不知所措，報檯時板著臉(因為緊張嘛!)或低著頭，
這樣客人怎麼看的到妳精心裝扮的漂亮臉蛋呢??
正確的做法是，眼睛一定要看著客人。
妳可以稍微環視一下，選一個妳看的順眼的客人，或是那個剛好眼神跟妳對上的客人，
甚至----看著主客或有選擇權的客人，面帶微笑，眼睛看著他放電。
(不會放電沒關係，至少要看著他微笑!)
這招我履試不爽，幾乎是百發百中!(除非遇到很愛打槍的奧客!!)
因為客人來到店裡消費，不管是純娛樂或是談公事，一定希望身邊的美眉是”笑面”的，
誰都不希望旁邊坐著一位有晚娘面孔的女生吧?!而且，女孩子的笑容最美麗，有笑容最少加10分囉!!!
接下來，當妳順利的進了，該怎麼做呢?
首先，就是幫身邊的客人倒酒。
一般酒店喝的酒不外乎洋酒(白蘭地、威士忌等)、高梁、啤酒。
可以問客人是要喝純的或是調過的(加冰、加水)，
最好可以記住客人的特殊喝酒習慣(例如不加冰要加溫水之類的…)，
客人會覺得妳很貼心。如果在妳坐下前少爺已經幫客人倒好酒，
也要記得看一下身邊的客人怎麼喝，因為之後幫他服務的是妳，倒錯就糗囉!!
接下來，就是拿起妳的酒杯敬客人一下，
自我介紹並詢問客人名字(要記住哦!不要叫姓張的李大哥，就糗啦!!)。
如果妳是客人親自點的(有些客人會由一人做代表發號施令，不是自己點。)，
不要忘記跟他道個謝，順便找機會攀談囉!!
再來，就是要發揮妳觀察力的時候。看這桌客人是來談公事或來玩的，有不同的應對。
如果客人在談公事，千萬不要東張西望發呆、低頭玩手指，
表現一副心不在焉或無聊的樣子，甚至跟同檯的姊妹聊天，
這樣感覺會很差。最好是能看著客人，聽他們在聊什麼。
相信我，這樣絕對會讓他們有好印象，而且無形中妳也能學到很多東西。
(我最後還練到能假裝聽他們說話，但心裡在發呆…呵呵!!)
如果遇到來娛樂的客人，這時候妳要做的就是配合。
有些客人很活潑，不等我們開始自己就點歌唱或是請少爺拿骰子來玩遊戲。
這時候如果妳還在發呆，保證妳被卡掉的機率會很高。
這種客人其實很好應付，就是跟著玩就對了!像吹牛、踩地雷、比大小…等等基本的骰子遊戲，其實都很簡單。
萬一妳不會玩那遊戲怎麼辦?挽著客人的手跟他撒驕囉!!
妳可以跟他說---”這個我不會ㄝ，你教我好不好?”或是改玩別的好不好?
如果是玩團體遊戲，可以跟他說---“我們兩個一國好不好?”(肉麻點的可以加個”親愛的”……)
記住，千萬不要語氣強硬冷淡的說---”我不會!”，那樣感覺就差很多囉!!
再來，萬一遇到很悶的客人怎麼辦?(我最怕遇到這種了……)
那，只好練習找話講囉!
先觀察他感覺，問些基本問題(工作、興趣、常來否?、常去哪消費…之類的)，
從中猜測他是怎樣個性的人。如果在這當中找到你們的話題，那恭喜妳，好好的聊下去吧!
萬一沒呢?找他唱歌，凹他玩遊戲，挽著他的手靠在他的肩假裝談戀愛，
用盡各種手段就是不要兩人坐在那四眼相望發呆，還距離30公分，那樣的話妳很快就會被請出去。
一般客人平均會消費2小時，只要想辦法在這2小時內不冷場(想辦法拖囉!)，money就是妳的囉!
如果客人開心消費2小時以上，而妳還在沒被卡掉，就表示妳成功啦!!
最後，客人要離開時一定要記得跟妳身邊的那位留電話，並送他們出門。
如果客人單身，可以撥個電話或傳訊息問他到家沒，關心一下。要是他已婚不方便，就隔天再傳囉!!
總之，盡量跟客人保持聯絡，讓他能成為妳的回客(就是下次來會點妳)，妳的業績一定會越來越好的!!
很多剛到酒店上班的美眉，最怕的除了上班時喝醉之外，就是害怕客人的鹹豬手。
喝醉，每個人都會，頂多就是切檯、吐、躺在休息室等恢復戰鬥力。
但，客人手來腳來的時候，要怎樣去擋去拒絕，
又不得罪客人呢??我想，這才是大多數人想知道的吧?!
其實，這種時候，不妨逆向思考，當妳化被動為主動，這問題就自然迎刃而解。
大部分剛到酒店上班的美眉，坐檯的時候一定會跟客人保持一點點距離，
生怕被客人吃了。既不懂得如何找話題跟客人聊，
也不懂得怎麼找客人玩遊戲喝酒(尤其是酒量不好，遊戲不太會玩，一整個就非常怕自己喝醉!!)。
要是客人手來腳來，就東躲西閃，只差沒跑出包廂……
但是，我看到大多數的情況就是，小姐越愛閃，客人越愛摸，越想摸到她。
只要是受過訓練或上班一段時間的公關，
一定知道坐檯的時候要離客人近一點，標準動作是一手挽住客人的手，
甚至是跟他十指交扣。為什麼要這樣呢?
一來是讓客人與妳的距離拉近，二來是他一手被妳拉著，
另一手妳找他玩遊戲或划拳、唱歌，他哪來的手去摸妳身上任何部位呢??
甚至有的公關會直接坐到客人腿上，最有效的制服客人的方式，是跨坐到他腿上。
也許有的人會說，醬子不是更讓他有機可趁?或是這樣很衝之類的。
其實，當妳跨坐在他腿上，他兩隻腳都動彈不得，接著，
妳可以控制他的雙手，把他的手固定在妳腰部，這樣他反而沒什麼機會亂摸别的地方。
這就是所謂的化被動為主動，把控制權拿在妳手上，而不是等客人伸出手妳再東躲西閃。
而且，當妳主動起來，客人的感覺好之外，他自己反而會不好意思。
像有時候遇到想襲胸的客人，當妳半開玩笑把胸部挺出去說～你摸啊!
這時候客人反而會猶豫，退縮。甚至有些尺度比較好的公關，
會直接把客人的手抓到自己胸前，客人反而會不好意思的一直想把手縮回去。
之前店裡有一位公關就是這樣子，有一位非常愛吃公關豆腐的客人，反而被她追著跑。
人都有一種習性，越得不到的就越想要得到。在酒店也是這樣。
當客人摸不到妳，他就越想摸。但是當妳比他還大方，比他還敢玩，他反而會退縮。
有時候我們會刻意教育美眉，不要說自己是剛上班的，因為很多客人有欺負菜鳥的習慣。
通常幹部在推檯的時候都會說～這是新來的。
但我們老鳥都有一句開玩笑的話～我”今天”第一天，所以妳也可以用這招帶過。
或是客人問妳來多久，妳可以說3天、一星期之類的，或是跟他說有在別間做過幾個月都可以。
不過，前提是一些基本的桌面服務妳要先搞清楚，不要上檯一問三不知，這樣馬上就會被識破啦!!
最近常常遇到要求職者的美眉們最常問的一些問題，在這稍微做點整理為大家介紹一下，
也方便令想進入這一行的美眉們多一點概念很多沒有經驗的美眉們，
通常會對這行業有很多的問題與很多的不安心，但在詢問的過程中卻也會擔心問我說她是不是問的太多之類，其實就當經紀而言，通常都是希望來面試的美眉們能夠把所有的問題都丟出來，
這樣除了可以讓我多認識妳以外，也可以讓妳多認識我及多認識這個行業，
甚至於避免日後產生所謂的環境認知誤差，而造成彼此的困擾比較多人所不知的通常都是便服店、制服店、鋼琴酒吧到底差別在那裡，那麼薪水方面又為什麼會有差別，
或者還有所謂的禮服店，在這我就簡單的介紹關於八大酒店業最基本的類型，與美眉們在不同的店家上班的不同的薪資
屬於最輕鬆但同時也是最需要｛手腕｝的，通常都是在唱歌，飯局中會出現，如果客源不穩定，也是最直接影響收入，通常新資都是現場與經紀拆帳現領，不過也有些公司則是隔天上班才領，如果跟到好的經紀，收入及安全問題則會更加的有保障。<
這裡通常玩的方式比較瘋，相對的美眉們在這邊上班的薪水都是比較高，上班穿著的衣服為公司統一的套裝，而這種店坐檯的方式都是為私檯，薪資通常都以節數在計算，有的店家是10分鐘算一節，有的則是15分鐘算一節，又可分為4節店或6節店，每小時時薪大多在800~900左右或以上，店家不同薪資也會有所不同
這裡上班可以算是較單純一點，穿著的服裝是以小姐自己穿了好看的衣服為主，
不需像制服店統一的服裝，而這類型的店有的是坐公檯，薪資也是以節數在計算，
有的店家是10分鐘算一節，有的則是15分鐘算一節，又可分為4節店或6節店，
每小時時薪大多在800~900左右或以上，店家不同薪資也會有所不同
最單純的一種店之一，穿著可以算是小禮服或套裝類，不會有以上兩種店的玩法，
單純就是陪客人喝酒，簡稱喝到死練酒量的店家之一，上班模式單純到會像妳在錢櫃跟朋友拼酒一樣，薪資是一小時375左右或更高，一天差不多都在1500左右，
沒有經驗想打工又想單純的通常都是在這裡上班
這類的也有點逼近鋼琴酒吧，主要穿著是以妳自己的禮服跟套裝或較正式點的衣服為主，
不需要妳自己花大錢先去買衣服，有點像俗稱的公主或常聽的領檯，
薪水方式也是算節數，店家不同薪資計算也會有所不同
再來以下是常見的應徵美眉們的Q&A
美眉A：要是去上班的話，會有客人直接的摸那部位嘛?
ME：如果有遇到的話小姐可以檔，直接跟客人說要是在這樣妳就沒辦法繼續坐，請他叫幹部再另外排個小姐進去
美眉A：如果客人說：「做這行的還裝什麼清純...」那要怎麼辦?
ME：像這類型的客人一定會有，但是不用理會他們，會這樣講也都是希望妳能讓他們摸，所以遇到的話一樣就是拒絕，然後跟客人說一下妳有事要出包廂一下或拿個東西，通知幹部說包廂內妳的情況，幹部就會進去跟客人說幫他換個小姐
美眉A：那如果客人抓住不讓我離開呢?
ME：每間包廂都有服務鈴，妳可以按服務鈴叫少爺通知幹部進包廂來處理
美眉A：那如果客人不讓我按服務鈴呢?
ME：通常對於沒經驗的新人我們都是會安排有同事姐妹一起坐包廂的，假設真的有萬一自己獨坐的話，要離開包廂也可以編各種理由，如胃痛或不舒服還是要去櫃檯拿東西等，客人都是會讓妳離開的
美眉A：不管在那種類型的店上班，做不做S真的是可以小姐自己決定嘛
ME：這些都是屬於小姐的個人行為，因為店家不會強逼小姐們做這種事，店家也沒有提供給客人這項服務
美眉A：便服店的穿著要怎樣穿呢?
ME：通常都是以穿自己的套裝或禮服或正式點的衣服為主，如果妳有經紀人帶的話，對於造型方面經紀人都會幫妳打理及給予意見</h2> <h2>美眉A：一定要穿高跟鞋嘛，我不習慣穿高跟鞋耶
ME：每一個店家都是會要求小姐們穿高跟鞋的，女孩子們穿起高跟鞋來的身材曲線會比較好看
美眉A：那會有小姐愛欺負人的嘛
ME：會有喜歡耍大牌會想當大姐頭的
美眉A：如果被同事小姐欺負的話或店裡的人欺負怎麼辦
ME：如果遇到小姐做些越矩的動作的話，可以跟我說，我會跟店家的人立即反應，店家內的公司幹部就會去處理，畢竟沒有一家店會希望自己店裡整天吵來吵去，一切都是以和為貴為主
美眉A：上午場跟晚場的薪水都一樣嘛?
ME：薪水計算都是一樣的
美眉A：休假的話怎麼算
ME：一般工作時會詢問妳，要上正職或兼職呢，正職一星期五天，兼職一星期三天，休假由妳自己排
美眉A：那你的經紀費怎麼算?
ME：我的薪水是店家給我的，不用擔心我會從妳的薪水裡面扣，或許外面會有抽小姐薪水當經紀費的情況，但在我這裡是不會發生的，發薪時的明細會有妳上班的節數，可以供妳自己核對
白果仁美白方法：讓肌膚更嬌美
白果仁性味甘、苦、澀、幹，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。
美容功效：將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。
白蘇美白方法：不一樣的感覺
白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。
美容功效：乾燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。
白芷美白方法：給肌膚水一樣的滋潤
白芷味香色白，為古老的美容中藥之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。
美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。
白蒺藜美白方法：給你嬰兒般的肌膚
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。
美容功效：久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。
白芨美白方法：讓肌膚更光滑
白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。
下列面膜中的材料都可以在藥房和市場上買到，價格都是個位數的，一次面膜成本不超過1元。
[古方三白麵膜]
[ 美白方法 ]
成分：
白芍、白術、白茯苓
簡介：
適於皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沈著。
用法：
白芍、白術、白茯苓各1茶匙。加入蒸餾水將其攪拌成糊狀，塗在臉上，等20到30分鐘後洗去。
[七子白麵膜]美白方法：★★★★推薦！
成分：
白術、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、珍珠粉
簡介：
七子白美白面膜曾是宮廷的不傳配方。由於其神奇功效，是古今愛美人士的首選，七子白美白面膜是由白術、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍等六種純中藥粉和珍珠粉混合一起製成的美白面膜。七子白美白面膜對於美白皮膚有特效。對於消除皮膚斑點、消除皮膚痘痘有著立竿見影的效果。由於天生或者後天爆曬或者過度使用護膚品而造成的出現皮膚黑、黃、多斑、痘痘、粉刺、暗瘡等皮膚特徵以後，使用七子白美白面膜能夠有效解決這些問題，保證100%的效果。讓您青春可人，光潔白皙。
用法：
比例為1：1：1：1：1：1：1。加入蒸餾水將其攪拌成糊狀，塗在臉上，等20到30分鐘後洗去。
[玫瑰面膜]美白方法：
成分：
玫瑰粉、玫瑰純露、橄欖油
方法
1、每次取約3─5g，先將乾粉刷到臉上，然後將玫瑰純露均勻噴到臉上，按摩一會，頃刻便感覺陣陣清香，同時皮膚開始收縮。待完全乾燥後洗掉，效果非常好。也可用純露事先調和好再使用。
2、將玫瑰粉調入橄欖油.充分攪拌.塗在臉上.20分鐘左右清洗乾淨.可有效的保持皮膚濕潤.改善皮膚乾燥的現象哦.
[甘草美白麵膜]美白方法：
成分：
甘草、白芨，白芷，白術
用法：
取甘草粉白芨粉，白芷粉，白術粉各適量，調成糊狀做成面膜，塗在臉上，等20到30分鐘後洗去,美白祛斑的效果可以比美任何高檔化妝品。
[純青木瓜酶面膜]美白方法：
成分：
純青木瓜酶粉、蜂蜜、珍珠粉
簡介：
木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能夠儘快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新！所以很多淨化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀。番木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更光滑、更細緻！很多淨化潔面凝膠都含有木瓜酵素的成份，其原因是因為木瓜酵素可以讓肌膚呈現光滑、細緻、純潔健康的外觀。
用法:
一次用三到五克粉.加入蜂蜜.牛奶或珍珠粉.再加入少量的水.調勻.均勻的塗在臉上.等二三十分鐘後洗淨.一週一到兩次.用後會感覺臉部特別清新.水水嫩嫩.美白的效果感覺最明顯.
[杏仁美白面膜]美白方法：
材料：
杏仁粉、食鹽
作法：
杏仁粉6克、食鹽一茶匙。將杏仁粉和食鹽充分混和，加入適量水，調成糊狀，敷於面部。大約10到20分鐘後，當杏仁糊半幹時，沖洗乾淨。
私家心得：
杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋養肌膚，有一定的美白效果，加入鹽的作用是為了收斂肌膚和減少肌膚過敏反應。
[杏仁蛋白敷面劑]美白方法：
用法:
杏仁粉,雞蛋白。
美容療效:
杏仁粉加蛋白混和.每天把杏仁蛋白塗在臉上20分鐘,用水沖洗可以有效美白肌膚，減少細紋。敷了面膜後的肌膚會很敏感，請勿立即上妝。即使要化妝也請薄薄地塗上一點化妝水或乳液即可。
[白蘞祛斑面膜]美白方法
成分：
白蘞粉，辛夷粉，冬瓜仁粉，當歸粉，麵粉各適量
用法：
將白蘞，冬瓜子研成粉末，與麵粉混合均勻。當歸，辛夷煎汁150ml，過濾去渣，以適量藥汁配合粉末，調節器成糊狀即可。避開眼唇，抹於臉部和頸部，15分鐘後，清洗乾淨
注意：
一周做二次。可去斑美白收斂粗糙毛孔，改善痘後痕跡。
[蘆薈面膜]美白方法：
成分：
蛋清、蘆薈粉、燕麥
用法：
在2個雞蛋的蛋清中加蘆薈粉(還可加入黃瓜汁三小匙或蜂蜜一小匙)，混合適量燕麥。直接敷臉，保留20—30分鐘後，用溫水洗淨。
作用：
可以使面部充分吸收蘆薈的成分，溶入蛋清的營養後起到增白、潤膚、收斂、保濕的作用，更主要的是面膜敷臉能發揮蘆薈殺菌消炎的作用，清除臉上的有害細菌。每週做一次蘆薈面膜敷臉。
[紅豆去角質面膜]美白方法
原料：
純酸奶10g、紅豆粉10g；
做法：
將紅豆粉與純酸奶充分攪勻至容易敷抹的程度後，輕輕塗抹於臉部肌膚，眼睛與嘴唇周圍除外，約5～10分鐘後，用溫水洗淨即可；一周兩次；
功效：在日本用紅豆粉洗臉是一種天然古老的保養法，紅豆粉的細微顆粒可充分滲入毛細孔、清除髒汙，且具有按摩肌膚的效果，所以常用紅豆粉洗臉的女性可以保持臉色白裏透紅，另外酸奶中的乳酸酸度不會太強，所以用來敷面再合適不過。想讓臉色明亮潤澤的你，快試試紅豆＋酸奶的美麗效果吧！角質層厚實的T區最適合敷用，不需洗面乳，單以溫水洗淨，就能讓肌膚上的老廢角質乾乾淨淨，膚質充滿亮澤，酸奶內豐富的乳酸更是舒緩皮脂細胞結合、促進肌膚新生的換膚好幫手！
PS1：最近發現一個細膚的好方法，在臨睡前可做一個安睡面膜。推薦用昭貴純蘆薈鮮汁（500ml才只要45元！國貨精品哦～）取10ml倒入容器中（要用塑膠容器），取珍珠粉0.6g（珍珠粉一定要水溶性很強的，最好是納米級的，推薦長生鳥納米珍珠粉，30g一瓶130元，這樣易於吸收）倒入容器，攪拌至珍珠粉完全融解，取一顆壓縮面膜紙（推薦瑪姬兒，0.25元一粒，一板10粒，全密封包裝，乾淨衛生！），拆開塑封放入容器，待面膜紙完全吸收液體後展開覆於面部。15分鐘後取下，輕輕按摩臉上未幹液體至完全吸收，然後睡覺。第二天早上起床，你會發現皮膚變得好細膩，仔細看幾乎都找不到毛細孔了！
以上真正是最便宜有效的美白方法
以下一些日常生活中輕而易舉就可做到的的美白方法：
1.睡眠要充足：
工作壓力、過度疲勞、熬夜睡眠不足會導致肌膚新陳代謝變差，膚色顯得暗沉無光。記得在每晚11點~2點的美容精華時段，早早上床睡個美容覺，讓肌膚自然恢復活力。
2.避免抽煙、喝酒：
抽煙、喝酒會導致肌膚黑色素沉澱。有抽煙、喝酒習慣的美人兒，臉色會看起來比較暗沉、臉頰容易長斑、唇色也會比較黑。隨著年齡增加，會越來越嚴重，到時恐怕擦任何美白保養品都就不回來呢！
3.多多喝水：
注意水分的補充，可以幫助代謝體內老廢物質，所以喝水可說是最便宜、最簡單的美白方式了。
美白食物：
渴望擁有白皙膚色的美人兒，可多多選用草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等含有維他命C的水果；白菜、洋蔥可以幫助退黑色素；而玉米中的胱胺酸可以幫助阻擋紫外線；蛋白質跟礦物質成分的食物，也都具有幫助美白的效果。
提醒各位美人兒要小心避免過度食用以下食物，例如芹菜、韭菜、香菜、紅豆等容易感光的食物，吃多了在紫外線照射下容易產生黑斑；紅蘿蔔、木瓜、柑橘、芒果等黃色素食物，吃多了容易產生膚色偏黃、暗沉的情形，為了營養均衡，美人兒還是要適當食用，只需避免在出門前食用即可。
四季美白麵膜DIY：
1.春夏嫩白麵膜DIY：
(1)牛奶面膜：
材料：牛奶180c.c.以及適量的麵粉。
方法：將牛奶加上適量的麵粉攪拌成濃稠狀，再將面膜敷在臉上10～15分鐘後，以溫水清洗乾淨即可。
(2)草莓美白麵膜：
材料：草莓8顆、牛奶適量。
方法：先將草莓洗淨去蒂，搗成泥狀；接著加上適量的牛奶調成糊狀。再將面膜敷在臉上10～15分鐘後，以溫水清洗乾淨即可。
說明：牛奶是最溫和的除汙劑，亦具有美白、滋潤肌膚的功效。而草莓則含有多種維生素、檸檬酸及蘋果酸等，對於美白肌膚亦具功效。
(3)小黃瓜美白麵膜：
材料：小黃瓜1～2條、薏仁粉1大匙、橄欖油少許。
方法：將小黃瓜放入果汁機中攪打成泥狀，取1大匙。接著加入1大匙的薏仁粉混合均勻，再加上少許的橄欖油攪拌成糊狀後，敷在臉上10～15分鐘，最後再以溫水清洗乾淨即可。
(4)薏仁美白麵膜：
材料：薏仁粉1大匙、綠豆粉1大匙、蛋白1個。
方法：將薏仁粉與綠豆粉混合，加入蛋白調成糊狀後，敷在臉上10～15分鐘，之後以溫水清洗乾淨即可。
(5)白芷面膜：
材料：白芷藥粉6公克、小黃瓜汁1大匙、蜂蜜1大匙、蛋黃1個。
方法：先將白芷藥粉與蛋黃調和均勻，再加入小黃瓜汁及蜂蜜攪拌均勻後，將面膜敷在臉上10～15分鐘後，以溫水清洗乾淨即可。
說明：小黃瓜含有豐富的維生素；而薏仁能提高肌膚的新陳代謝與保濕的功能，對於美白肌膚都有其效果。至於中藥材白芷，能夠抑制皮膚的黑色素沉澱，能讓肌膚回復白淨透明。
(6)西瓜美白麵膜：
材料：西瓜皮白色果肉的部分以及適量的麵粉。
方法：取西瓜皮白色果肉的部分放入果汁機中攪打成泥，再加上適量的麵粉攪拌成糊狀，直接敷在臉上10～15分鐘後，以溫水清洗乾淨即可。
2.秋冬嫩白麵膜DIY：
(1)豆腐美白麵膜：
材料：傳統豆腐1塊、蜂蜜1大匙及麵粉適量。
方法：先將豆腐搗碎成豆腐泥，加上蜂蜜及適量的麵粉調成糊狀後，直接敷在臉上10～15分鐘，之後以溫水清洗乾淨即可。
說明：豆腐可以使肌膚白皙、光滑，而蜂蜜則可以滋潤秋冬時容易乾燥缺水的肌膚。
(2)綠茶美白麵膜：
材料：綠茶粉1小匙、蛋黃1個、及麵粉1大匙。
方法：先將麵粉與蛋黃調和成稠狀，再加入綠搽粉攪拌均勻後，然後將面膜敷在臉上，再鋪上一張微濕的面紙，大約5～10分鐘後，以溫水清洗乾淨即可。
說明：綠茶中的兒茶素具有極高的抗氧化效果，可以防止黑色素沉澱，能使皮膚白嫩、有光澤，
(3)大黃瓜美白麵膜：
材料：大黃瓜1/2條、檸檬汁1小匙、蜂蜜2小匙、蛋白1個。
方法：將大黃瓜放入果汁機中攪打成泥，接著加上檸檬汁、蜂蜜與蛋白攪拌均勻後，敷在臉上10～15分鐘，再以溫水清洗乾淨。
說明：大黃瓜有豐富的維生素C與檸檬同樣有很好的美白效果；而蜂蜜與蛋白能滋潤、緊實肌膚，為秋冬缺水的肌膚給予保濕及美白 的呵護。
(4)胡蘿蔔嫩白麵膜：
材料：胡蘿蔔1/3條、檸檬汁及橄欖油各4～5滴、麵粉適量。
方法：胡蘿蔔洗淨連皮放入果汁機中攪打成泥，接著加上適量的麵粉、檸檬汁與橄欖油攪拌均勻後，敷在臉上10～15分鐘後，再以溫水清洗乾淨。
說明：胡蘿蔔具有豐富的維生素含量，加上能夠美白的檸檬汁，可使蒼白、乾燥的肌膚變的白裡透紅又有光澤。
(5)酪梨牛奶面膜：
材料：酪梨1/4個、牛奶及麵粉適量、檸檬汁與蜂蜜少許。
方法：酪梨洗淨去皮放入果汁機中攪打成泥，接著加上牛奶與麵粉調成糊狀，最後再加入檸檬汁與蜂蜜攪拌均勻，敷在臉上10～15分鐘後，再以溫水清洗乾淨。
說明：酪梨含有豐富的營養及油脂，可以滋潤秋冬乾燥的肌膚，配合牛奶將更具美白效果。
<<肌膚美白小叮嚀>>
1.美白麵膜最佳的膚臉時機是在夜晚清潔臉部後，而且要記得敷臉的時間以10 ～15分鐘為宜，千萬別戴著面膜睡覺。
2.敷完面膜後，因為皮膚較敏感脆弱，因此，不宜擦上具刺激性的護膚保養品 ，更不可以立刻上妝或曬太陽。
美白從防曬做起，除了防曬用品外，還要做好全面防曬，包括：
1.避免在上午十時至下午四時之間外出,以減少照射量。
2.雲層可減少50%紫外線但非全部,故因天時仍需使用防曬品。
3.在所有暴露部位使用SPF15~30的產品。
4.每兩小時補充一次,尤其是游泳或流汗後。
5.穿戴可遮覆臉部和身體的衣帽（深色衣服效果較好,帽子應可保護臉部兩側和頸背部）。
6.避免照射人工太陽燈。
民眾應有建立一個正確觀念，那就是沒有一個正確方法（包括防曬品）可以達到100%保護皮膚。換句話說，沒有任何百分百的防曬效果，但我們可運用各種不同的方式來達到最佳保護，如帽子、陽傘、防曬品、長袖衣服,待在陰涼處，避免上午十時至下午四時之間外出等。
美白是一門綜合性的美容功課，防曬、保濕、生活有規律，一個都不能少，只要你遵守以上規律，美白就是這麼簡單！
減肥的話如果沒有時間；可以充分利用看電視之於，搖呼拉圈，做作關節運動，睡前抬抬腿，空中踩腳踏，吸收一些瑜珈的作法
其實美白跟防曬是密不可分的，少做其中一種~~就會跟白皙美人說拜拜，我會把防曬當作是一種預防，美白當做是一種保養，我先從防曬開始說起好了。
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防曬品的功效，主要是阻擋、反射、隔離肌膚對紫外線的吸收~~
紫外線一共分為三等級，也就是UVA、UVB、UVC~~
屬UVA穿透力最強，在屋內也會受到它的攻擊，但它的傷害是最小的~~
UVB剛好居中，在戶外就是要當心它的照射~~
UVC傷害最強，但穿透力最弱，幸好在臭氧層就會被吸收了~~
所以選擇的依據就是，所謂的SPF防曬係數值跟PA值~~
SPF針對的是UVB的阻隔，而PA針對的是UVA的阻隔，所以選擇防曬品，就是依照SPF跟PA值做選擇就行了~~
我的建議是~~
若你長時間會待在室內，只是偶爾出去買個東西~坐個車~，選擇SPF15~~PA+的防曬品就足夠了~~
若你是要出去玩，長時間的戶外活動，運動，就需要選擇SPF30~~PA++的防曬品~~
當你是要去海邊，或長時間的曝曬的話，就要選擇高係數SPF50~~PA+++的防曬品囉~
但有人就問我，那我都選擇最高係數就好了阿~~~
的確，選擇最高係數是很好，但是~~
係數越高，其所含的成分濃度越高，其實對肌膚也會造成不小的負擔~~
SPF15其實就能阻隔大部分UVB~~
而SPF30也只比他多擋一點而已~~
所以沒特別必要的話，我倒是不建議用太高係數防曬品~~
記得，使用高係數的產品因濃度較濃，記得要卸妝比較保險~~
